Søvn: den tredje pilaren i velvære

Vi snakker ofte om helse gjennom to velkjente pilarer: ernæring og fysisk aktivitet. Likevel finnes det en tredje, like viktig pilar som ofte blir oversett – søvn. God søvn er selve fundamentet for vår fysiske, mentale og emosjonelle velvære. Det er tiden hvor kroppen får gjenoppbygge seg, immunforsvaret styrkes, og sinnet rydder bort dagens mentale «støy».

De siste ti årene har søvnforskningen utviklet seg imponerende. Forskning viser nå at søvnmangel påvirker produktivitet, humør, kognitiv ytelse og langsiktig helse, mens reparerende søvn reduserer risikoen for kroniske sykdommer, støtter emosjonell balanse og forbedrer fokus, kreativitet og motstandskraft. Faktisk viser studier at utilstrekkelig søvn kan redusere "arbeidsproduktiviteten" med opptil 30 % – altså at man er fysisk til stede på jobb, men presterer langt under sitt potensial.

I mer enn 35 år har COCO-MAT hatt et enkelt og kraftfullt oppdrag: å endre måten mennesker sover på.

Med sin opprinnelighet i Xanthi i Hellas, har selskapet vært en pioner innen en helt ny tilnærming til søvn – en som er forankret i naturen, håndverk og helhetlig velvære. Hver madrass, seng, pute og hvert tilbehør håndlages av naturlige materialer som kokosfiber, naturlig latex, bomull, ull, tang, hestehår, eucalyptus, kaktusfiber, dun og lavendel.

Disse materialene arbeider sammen for å skape en naturlig støttende, pustende og tilpasningsdyktig søvnopplevelse, helt uten metallfjærer og designet for å følge kroppens naturlige sovestilling og bevegelser.

Denne filosofien kalles orthosomatisk: troen på at kroppen (sóma) instinktivt vet hva som er riktig (orthó) for den.

I dag er COCO-MAT representert i mer enn 20 land og bærer videre budskapet om at søvn ikke er en luksus … det er en forutsetning for å leve godt.

Hvorfor søvnkvalitet er viktigere enn noen gang

Moderne vitenskap bekrefter det kroppen vår alltid har visst: Når vi sover godt, fungerer alt i livet bedre.

Søvn er synlig – både i hvordan vi føler oss og hvordan vi presterer. En jevn, kvalitetsrik søvnrytme støtter hvert eneste system i menneskekroppen.

Med andre ord: Søvn er den mest naturlige formen for egenomsorg vi har!

Skap det rette miljøet for bedre søvn

Hver time vi sover, er en investering i helsen vår. Og miljøet vi sover i, spiller en avgjørende rolle.

Madrassen, puten og atmosfæren på soverommet kan være forskjellen mellom å “hvile” og virkelig lade opp. Derfor fortsetter COCO-MAT å designe håndlagde, justerbare og naturlig elastiske senger og madrasser, som støtter enhver kropp, ethvert behov og enhver livsstil.

For når kroppen får støtte i harmoni med naturen, blir søvn uanstrengt. Og når søvn blir uanstrengt, blir livet bedre.

God søvn er den største luksusen

I en verden som går stadig raskere, der kravene øker og tiden føles knapp, er den ultimate formen for velvære ikke et produkt, men en følelse. Følelsen av å våkne uthvilt. Følelsen av å gå gjennom dagen med klarhet.

Følelsen av å vite at kroppen din får støtte – natt etter natt…

Hos COCO-MAT har dette vært vårt formål helt fra starten: å hjelpe mennesker med å gjenoppdage den transformerende kraften i god søvn.

For hver god dag begynner med en god natt!