Hur man väljer rätt kudde
Betina SollieKudden är madrassen för ditt huvud, och självklart ett viktigt inslag i jakten på en djup god sömn. Vilken kudde som passar dig beror på liggställning, halsringning, madrassens elasticitet och personliga preferenser. Vi erbjuder därför ett stort urval av olika kuddar. Många är zonindelade och flera av dessa kan justeras genom att öppna dragkedjan och ta bort innehållet efter behag.
När du ligger på rygg på en madrass ska kudden stödja huvudet och nacken så att de har samma position som när du står upprätt. För att detta ska vara möjligt måste kudden ha rätt höjd för att fylla utrymmet mellan madrassen och korgen på nacken. Om kudden är för hög böjs huvudet framåt, vilket orsakar spänningar i den sjunde halskotan, vilket kan ge dig nacksmärtor. Det är därför viktigt att valet av kudde anpassas efter den som ska använda den.
Madrassen du sover på är också en avgörande faktor för att få din nacke ordentligt stödd. Sover du på en hård madrass som är mindre elastisk/hård bör du välja en större kudde än om du sover på en mer elastisk/mjukare madrass.
Rätt läge för nacken
Fel position för nacken
Vi erbjuder helheten 14 puter med olika höjder, olika naturmaterial och olika konstruktion. Vi har kudden för din kropp, oavsett sömnvanor och preferenser.
Kontakta oss i chatten för hjälp med val av kudde, eller boka en tid att prova olika kuddar i vår sömnstudio på Grini Bruk.
